Personal Fitness

                    Bild: Jörg Linder / Kettlebell 8kg / April 2014


Personal Fitness Training / Kettlebelltraining / Functional Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Kettlebelltraining

Bild:  Jörg Linder / Kettlebells


Kettlebelltraining - Kleinstgruppen und Personal Training. 

Infos:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell-Aktiv-Training

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=1IFJ-w6e6Yw


Kettlebell-Personal-Training  / Kettlebelltrainings für 2 - 6 Personen - Termine und Trainingsort nach Vereinbarung

Kettlebell für Einsteiger - 14.10.2012 - Baden-Baden  - http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training und Kleingruppentraining (2 - 5 Personen)
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Kettlebell und Kettlebelltraining


Ihr Personal Trainer für Karlsruhe, Rheinstetten, Durmersheim, Malsch, Bruchsal, Bretten, Wilferdingen, Pforzheim, Landau, Kandel.


Dieses Blog erreichen Sie unter der URL: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com


Kettlebell:  www.kettlebell-instructor.de
Kettlebellblog: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com

Freie Gewichte - Vorteile im Personal Training

Bewegung und Stabiliät bentötigen Sie im Alltag - Bewegung und Stabiliät bentötigen Sie im Sport. -

Daher nutzen wir immer im Personal Training freie Gewichte wie Kurz-Hanteln, Kettlebells, Langhanteln und Vibrationshanteln (letztere haben eine "Sonderstellung" – hier werden Vibrationen kombiniert mit den Vorzügen eines Kurzhanteltrainings).

Vorteil / Nutzen : Transfer von Bewegungen in den Alltag und in den Sport

Gleichgewicht und Balance

Training mit freien Gewichten regt durch das dreidimenisonale Bewegungsmuster das Gleichgewichtsorgan an

Vorteil / Nutzen:

Balance und Gleichgewichtsfhähigkeit ist die Voraussetzung für eine entsprechende Koordination.

Übungen mit freien Gewichten regen das Gleichgewichtsorgan im Ohr permanent an. 

PERSONAL TRAINING mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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