Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
wieder am 24.10 bzw. 25.10.2020 in Baden-Baden
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Kettlebell Personal Training - Termine nach Vereinbarung
Mail: info@aktiv-training.de
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Jörg Linder / www.aktiv-training.de
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Montag, 6. April 2020
Samstag, 24. August 2019
Kettlebell
Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene in Baden-Baden
Kettlebell für Einsteiger / Samstag, 12.10.2019 in Baden-Baden-Neuweier:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst
Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 13.10.2019 in Baden-Baden-Neuweier:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst
Anmeldung / Mail: info@aktiv-training.de
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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)
Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.)
1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:
Anfrage: info@aktiv-training.de
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Sonntag, 6. Januar 2019
Kettlebell
Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene in Baden-Baden
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst
Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 27.01.2019 in Baden-Baden-Neuweier:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst
Anmeldung / Mail: info@aktiv-training.de
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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)
Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.)
1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:
Anfrage: info@aktiv-training.de
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Samstag, 9. Januar 2016
Kettlebell / Grundübungen und Training für Fortgeschrittene
Kettlebell für Einsteiger - Grundübungen wie Swing, Press und Turkish-Get-Up:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Samstag, 23.01.2016
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Kettlebell für Fortgeschrittene - u.a. mit Kettlebell-Jerk, Snatch, Windmill:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
Sonntag, 24.01.2016
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Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier
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Dauer: jeweils 3 Stunden
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Anmeldung: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Samstag, 26. April 2014
Personal Fitness
Bild: Jörg Linder / Kettlebell 8kg / April 2014
Personal Fitness Training / Kettlebelltraining / Functional Training
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
Freitag, 24. Mai 2013
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Kettlebells
Das
Kettlebell-Training ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem
Schwerpunkt Kraft, Stabilisation, Ausdauer und Explosivität.
Bei einigen Übungen wird die Kettlebell (= Kugelhantel) geschwungen, sie wird aber auch, wie "normale" Hanteln gedrückt und gestoßen.
Gerade
bei den Schwungübungen bieten die Kettlebells einen einzigartigen
Vorteil gegenüber dem Training mit Kurzhanteln: Die Rumpfmuskulatur
wird permanent gefordert und eher vernachlässigte Muskelgruppen wie
die untere Rückenmuskulatur, die hinteren Oberschenkelmuskeln und
die Gesäßmuskeln werden effektiv trainiert.
Workshop: Kettlebelltraining für Einsteiger
Termin: 01.06.2013 / 15.00 - 18.00 Uhr
Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier; Adresse: siehe unten
Trainingsinhalte: Mobilitätsübungen / Grundübungen ohne Kettlebell / Kettlebell-Grundübungen: Arm-Bar / Half-Get-Up / TGU / Kreuzheben / Press / Squat / Swing
Weitere Infos hier:
Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier; Adresse: siehe unten
Trainingsinhalte: Kettlebell-Grundübungen / Verbesserung des indinviduellen Handling / Kettlebell-Snatch und Jerk / ggf. Snatch-Test (SSST) / Jerk-Test / Swing-Test / Long-Cycle (nach Vereinbarung); individuelle Trainingsplanung- und -gestaltung.
Weitere Infos hier:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
Eine Teilnahme an beiden Terminen ist grundsätzlich möglich. Bitte um entsprechende Absprache: info@aktiv-training.de
Kettlebell Personal Training: Termin / Ort / Trainingsinhalte: nach Vereinbarung. Auch für 2 - 3 Personen. Für Indoor-Training werden ca. 6qm pro Person benötigt. Mail: info@aktiv-training.de
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
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Fax: 07223 / 8005271
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.comMittwoch, 4. Juli 2012
Full Body Kettlebell Workout Circuit
Video von:Full Body Kettlebell Workout Circuit "California"/
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training und Kleingruppentraining (2 - 5 Personen)
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Kettlebell und Kettlebelltraining
Ihr Personal Trainer für Karlsruhe, Rheinstetten, Durmersheim, Malsch, Bruchsal, Bretten, Wilferdingen, Pforzheim, Landau, Kandel.
Dieses Blog erreichen Sie unter der URL: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com
Kettlebell: www.kettlebell-instructor.de
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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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