Samstag, 31. Mai 2014

Bruder und Schwester Leichtfuß




                     Bild:  Jörg Linder



......immer schön leichtfüßig.


 
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/
 
 

Freitag, 23. Mai 2014

Rücken-Training


              Bild: Jörg Linder / Amidea


Rücken-Training.

 




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Mittwoch, 14. Mai 2014

Beerenquark

                                           Bild:  Jörg Linder / April 2014


Beerenquark / Zutaten und Zubereitung: 

2 Becher Quark - 1 Becher Joghurt - Beerenmischung (tiefgefroren) - Zucker (nach Gusto) -  alles vermischen (schmeckt kalt hervorragend; vor allem an einem schönen, warmen  Tag).







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Freitag, 9. Mai 2014

Bewegungstraining

Bild: Jörg Linder / April 2014


Bewegungstraining

 



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Freitag, 2. Mai 2014

5x


               Bild:  Jörg Linder / April 2014


5 mal 5 langsam ausgeführte Liegestütze. 

Gaaannz langsam. Und das Ganze 5 - 6 mal in der Woche. 

Sorgt für Kraftaufbau und Körperspannung.




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Donnerstag, 1. Mai 2014

Oberderdingen


               Bild: Jörg Linder / April 2014


Personal Fitness Training / Oberderdingen / Landkreis Karlsruhe.





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