Donnerstag, 30. Juni 2016

Shot-Put

                    Bild: Jörg Linder



 

Fit for Shot-Put: Kettlebell-Athletik-Training für Kugelstoßer




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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Mittwoch, 29. Juni 2016

Kraichgau

                   Bild: Jörg Linder



Outdoor-Training Kraichgau





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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Samstag, 25. Juni 2016

Foam-Rolling-Seminar / Workshop / Rastatt

Faszien Training mit der Black Roll  

- Seminar mit Jörg Linder-




Wann? Am Mittwoch, 03.08.2016 

Wo? in Rastatt bei der LAUFWELT

Uhrzeit: 18.00 - 20.00 Uhr


Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-am-mittwoch-den-3-august-2016-2/


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
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Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Donnerstag, 23. Juni 2016

Personal Training für den Baden-Marathon

                  Bild: Jörg Linder


Personal Training für den Baden-Marathon und Halbmarathon

Kontakt:  info@aktiv-training.de





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4. Schüler- und Jugendtriathlon in Bühlertal 

Sonntag, 24.07.2016

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
 
Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de




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Mittwoch, 22. Juni 2016

72

            Bild:  Jörg Linder



Du hast die Entscheidung getroffen zu trainieren, oder deine Technik zu verbessern, Gewicht zu reduzieren etc.......innerhalb von 72 Stunden, machst du idealerweise den ersten Schritt, wenn du eine Entscheidung getroffen hast.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Dienstag, 21. Juni 2016

Hindernislauf

               Bild: Jörg Linder



Training für den Hindernislauf





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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Montag, 20. Juni 2016

Daily

                  Bild: Jörg Linder


Do it daily



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4. Schüler- und Jugendtriathlon in Bühlertal 

Sonntag, 24.07.2016

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
 
Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Sonntag, 19. Juni 2016

KICK

                  Bild: Jörg Linder



KICK IT



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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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Mail: info@aktiv-training.de

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Mittwoch, 15. Juni 2016

INDIACA

              Bild: Jörg Linder



Play the game....nicht nur für Volleyballer:  

             INDIACA





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Dienstag, 14. Juni 2016

Foam-Rolling

 
   Bild:  Jörg Linder


Praxis und weitere Übungen und Trainingsvorschläge:  

Foam-Rolling und Faszientraining:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf






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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Dienstag, 7. Juni 2016

Eat it

              Bild:  Jörg Linder




 
Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  

- Relativ geringer Blutzuckeranstieg
- somit relativ geringe Insulinausschüttung
- hohe Sättigung
- guter Geschmack (ohne Zucker etc....okay, über Geschmack lässt sich auch streiten)



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Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Montag, 6. Juni 2016

Lift and Run / Fitness auf dem Waldsportpfad


                Bild:  Jörg Linder


Lift and Run:  Fitness auf dem Waldsportpfad




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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271


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Freitag, 3. Juni 2016

Personal Training / Karlsruhe / Streetstepper

 Bild: Jörg Linder



Personal Training / Karlsruhe

Unterwegs mit dem STREETSTEPPER




Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Mittwoch, 1. Juni 2016

Trailrunning / Fleckenstein

 
                   Bild: Jörg Linder



Trailrunning / Vogesen / Fleckenstein


Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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