Sonntag, 28. Dezember 2014

Personal Fitness für Karlsruhe

              Bild:  Jörg Linder






Personal Fitness für Karlsruhe


Bei Buchung einer 5er-Karte (60 Min pro Einheit) bis 07.01.15 erhalten Sie zusätzlich eine weitere Einheit 

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention













JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
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Dienstag, 23. Dezember 2014

Schöne Weihnachten

               Bild:  Jörg Linder


Schöne Weihnachten


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Sonntag, 21. Dezember 2014

Training am Barren


Bild:  Jörg Linder


Training am Barren


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Freitag, 19. Dezember 2014

Personal Training Skilanglauf


           Bild:  Jörg Linder


Personal Training Skilanglauf  

abhängig von Wetter- und Schneelage 

Schwarzwaldhochstraße 

Termine nach Vereinbarung

Mail:  info@aktiv-training.de




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Samstag, 6. Dezember 2014

Auch der Nikolaus trainiert


             Bild:  Jörg Linder


Auch der Nikolaus trainiert.......


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Montag, 1. Dezember 2014

Kettlebell für Einsteiger am 07.12.2014

Kettlebell für Einsteiger / Sonntag, 07.12.2014 / 09.00 - 12.00 Uhr

50% Reduktion - gilt nur für Sonntag 07.12.2014!!

Der reduzierte Gesamtpreis beträgt 40,02.- Euro brutto.

Sie erhalten eine Rechnung.

Trainingsort:
Baden-Baden-Neuweier / AKTIV-TRAINING

First come, first serve!

Infos und Anmeldung / Mail: 
info@aktiv-training.de

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Dienstag, 25. November 2014

Personal Kettlebelltraining / Landkreis Karlsruhe

            Bild:  Jörg Linder



Personal Kettlebelltraining / Karlsruhe / Bretten / Ettlingen / Rheinstetten 


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Sonntag, 23. November 2014

CrossAktivTraining

      Bild:  Jörg Linder



CROSS-AKTIV-TRAINING / Karlsruhe / Ettlingen / Rheinstetten 


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Samstag, 22. November 2014

Baden

         Bild:  Jörg Linder / September 2014



BADEN  (muss sein)


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Freitag, 21. November 2014

Fußball: Athletik- und Konditionstraining

      Bild:  Jörg Linder / September 2014



Fußball: Konditions- und Athletiktraining / Schnelligkeitstraining / Rumpfstabilisierung

Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Samstag, 15. November 2014

Conditioning- und Athletiktraining

          Bild:  Jörg Linder


Conditioning- und Athletiktraining / Kettlebell-Crosstraining / Cross-Aktiv-Training

Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Lauf-Training spezial

      Bild:  Jörg Linder


Lauf-Training spezial / Crosstraining




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Mittwoch, 12. November 2014

Foam-Rolling

       Bild:  Jörg Linder


Training mit dem Foam-Roller




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Dienstag, 11. November 2014

11.11. / 11.11 Uhr

"An Karneval maskiert man sich, damit man die Maske fallen lassen kann."
 
 
Gerhard Uhlenbruck


..................................................... 
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Samstag, 8. November 2014

Kleine Dinge umsetzen





»Kleine Dinge, die du umsetzt, sind besser als große, die du nur planst.«

 - Boris Schwarz



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Sonntag, 2. November 2014

Zeit für Gesundheit


»Wenn du dir heute keine Zeit für deine Gesundheit nimmst, musst du dir im Alter jede Menge Zeit für deine Krankheiten nehmen.«

 - Boris Schwarz



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Mittwoch, 29. Oktober 2014

Personal Fitness Training

     Bild:  Jörg Linder




Personal Fitness Training


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Sonntag, 26. Oktober 2014

Personal Training Karlsruhe

        Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014
 

Personal Training Karlsruhe


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Freitag, 17. Oktober 2014

Einfach immer mal wieder.....

      Bild:  Jörg Linder


 

......ein paar Liegestützen in den Alltag einbauen.


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Dienstag, 14. Oktober 2014

Herbst 2014

                 Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


 

 Herbst 2014


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Sonntag, 5. Oktober 2014

Fitnesstraining

    Bild:  Jörg Linder / August 2014


 
Spielplatz für Fitnesstraining


 



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Samstag, 4. Oktober 2014

Personal-Outdoorfitness


     Bild:  Jörg Linder / August 2014


 
Personal-Outdoorfitnesstraining im Naturpark Heuchelberg


 



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Freitag, 3. Oktober 2014

Outdoorfitnesstraining Spezial

     Bild:  Jörg Linder / September 2014


 
Outdoorfitnesstraining / Flußbettwandern und Running (flottes und schnelles Laufen) im Flußbett


 



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Donnerstag, 2. Oktober 2014

Ein kleiner Hauch von Abenteuer......



Bild:  Jörg Linder / September 2014

 

.....beim Flußbettwandern oder beim Trailrunning in der Murg.



 
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Mittwoch, 1. Oktober 2014

Schwimmtechniktraining

Im Schwimmtechniktraining gilt es, den Reiburngswiderstand zu verringern. 

Dies gelingt durch eine möglichst saubere Technik.

Gleichzeitig muss man lernen für Vortrieb zu sorgen.

Dies wiederum gelingt dadurh, Körperteile - z.B. die Handflächen - entsprechend einzusetzen.

Beides kann im Widerspruch zueinander stehen. Hier gilt es optimale individuelle Lösungen zu finden. 



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Dienstag, 9. September 2014

Eiweiß

     Bild:  Jörg Linder / August 2014

 

Überprüfen und erhöhen Sie ggfs. den Eiweißanteil in Ihrer Ernährung.



 
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Montag, 8. September 2014

Top-Übung


    Bild:  Jörg Linder / August 2014

 

Die Liegestütze ist mit all ihren verschiedenen Varianten und Schwierigkeitsgraden eine Top-Übung!!

Personal Training / Kontakt:   info@aktiv-training.de


 
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Sonntag, 7. September 2014

Training für eine Lang- oder Ultradistanz


   Bild:  Jörg Linder / August 2014

 

Training für eine Lang- oder Ultradistanz wie Paris-Brest-Paris, Langdistanztriathlon (auch Doppel- und Triple), Ultralauf, Longdistancecycling und Swimming?

Mail / Kontakt:   info@aktiv-training.de


 
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Samstag, 6. September 2014

Trimm Dich!!

      Bild:  Jörg Linder / August 2014



Trimm Dich!!


 
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Freitag, 5. September 2014

W wie......


   Bild:  Jörg Linder / August 2014




....Whole Body Training.


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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de