Schwimmtechniktraining

Im Schwimmtechniktraining gilt es, den Reiburngswiderstand zu verringern. 

Dies gelingt durch eine möglichst saubere Technik.

Gleichzeitig muss man lernen für Vortrieb zu sorgen.

Dies wiederum gelingt dadurh, Körperteile - z.B. die Handflächen - entsprechend einzusetzen.

Beides kann im Widerspruch zueinander stehen. Hier gilt es optimale individuelle Lösungen zu finden. 



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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - u.a. 3 mal Paris-Brest-Paris (1230km non-stop)

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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