Bild: Jörg Linder / September 2014
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Samstag, 22. November 2014
Dienstag, 14. Oktober 2014
Herbst 2014
Bild: Jörg Linder / Oktober 2014
Herbst 2014
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Dienstag, 15. April 2014
Bewegungstraining
Bild: Jörg Linder / Bewegung / April 2014
Bewegungstraining.
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Dienstag, 4. Februar 2014
Stürze und Sturzprävention
Infos zurSturzprävention finden Sie in unserer pdf-Datei Sturzorävention - siehe link - und auf unseren Seiten: www.aktiv-training.de und www.sturztraining.de
Stürze und Sturzprävention:
http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Sturzpraevention_2014.pdf
Stürze und Sturzprävention:
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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com
Montag, 4. November 2013
Die Gschwends - Fitness im Alter Folge 2/2
"Das rüstige Rentnerpaar aus dem Schwarzwald versucht sich fit zu halten.
Er etwas mehr, sie allerdings weniger. Immerhin: Beide gehen zum
Nordic-Walking und zwar regelmäßig........
Doch in ihrem Alter kommen die beiden Senioren nun häufiger ins Grübeln, ob das alles ausreicht oder ob sie nicht viel mehr tun müssten, um ihre Vitaltät und Ihren Aktionsradius weiter zu erhalten. ......... Beide wollen wissen, ob ein ein Fitnessstudio für Senioren der richtige Platz für ihre sportliche Karriere ist oder doch lieber das Einzeltraining zu Hause. Sie wollen sicher sein, dass das Fitnessprogramm auch ihrer Gesundheit zu Gute kommt und ihr nicht schadet. Sie testen unter anderem das Angebot eines Personal Trainers, Joggen im Wasser, machen eine moderne "Schatzsuche" im Wald, und beleben ihre eingerosteten Tanzkenntnisse wieder....."
Quelle: http://www.tvinfo.de/fernsehprogramm/sendung/213695015_betrifft
Der 45-Minuten Film "Die Gschwends - Fitness im Alter" (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden - Autor dieses Blogs) läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen (Baden-Württemberg):
Vielen Dank für die nette Zusammenarbeit!! Wiederholungstermine: siehe unten
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Wiederholungstermine:
Doch in ihrem Alter kommen die beiden Senioren nun häufiger ins Grübeln, ob das alles ausreicht oder ob sie nicht viel mehr tun müssten, um ihre Vitaltät und Ihren Aktionsradius weiter zu erhalten. ......... Beide wollen wissen, ob ein ein Fitnessstudio für Senioren der richtige Platz für ihre sportliche Karriere ist oder doch lieber das Einzeltraining zu Hause. Sie wollen sicher sein, dass das Fitnessprogramm auch ihrer Gesundheit zu Gute kommt und ihr nicht schadet. Sie testen unter anderem das Angebot eines Personal Trainers, Joggen im Wasser, machen eine moderne "Schatzsuche" im Wald, und beleben ihre eingerosteten Tanzkenntnisse wieder....."
Quelle: http://www.tvinfo.de/fernsehprogramm/sendung/213695015_betrifft
Der 45-Minuten Film "Die Gschwends - Fitness im Alter" (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden - Autor dieses Blogs) läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen (Baden-Württemberg):
Vielen Dank für die nette Zusammenarbeit!! Wiederholungstermine: siehe unten
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- am 13.11.2013, 12.30 Uhr in eins|plus
- am 14.11.2013, 09.30 Uhr in eins|plus
- am 15.11.2013, 02.00 Uhr im SWR Fernsehen
Freitag, 1. November 2013
Vitalität und Aktionsradius erhalten
Der 45-Minuten Film “Die Gschwends – Fitness im Alter” (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden – Autor dieses Blogs) läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen:
“Obwohl schon an die 70, sind die Gschwends “sportlich”………Doch in ihrem Alter kommen die beiden Senioren nun häufiger ins Grübeln, ob das alles ausreicht oder ob sie nicht viel mehr tun müssten, um ihre Vitaltät und Ihren Aktionsradius weiter zu erhalten. Denn nicht mehr auf Achse gehen, im Alltag auf Hilfe angewiesen zu sein – das wäre für die Gschwends der Untergang, das wollen sie vermeiden……”
Quelle und vollständiger Text – Direktlink: http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html
Direkt davor läuft um 20.15 Uhr: “Die Gschwends auf Reisen”.
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“Obwohl schon an die 70, sind die Gschwends “sportlich”………Doch in ihrem Alter kommen die beiden Senioren nun häufiger ins Grübeln, ob das alles ausreicht oder ob sie nicht viel mehr tun müssten, um ihre Vitaltät und Ihren Aktionsradius weiter zu erhalten. Denn nicht mehr auf Achse gehen, im Alltag auf Hilfe angewiesen zu sein – das wäre für die Gschwends der Untergang, das wollen sie vermeiden……”
Quelle und vollständiger Text – Direktlink: http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html
Direkt davor läuft um 20.15 Uhr: “Die Gschwends auf Reisen”.
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Sonntag, 27. Oktober 2013
Lernen
„Lernen kann man stets nur von jenem, der seine Sache liebt, nicht von dem, der sie ablehnt.“ Galileo Galilei
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Dienstag, 22. Oktober 2013
SWR-Schlaglicht: Die Seniorentester testen u.a. Personal Training
Die SWR-Seniorentester "wollen wissen, ob ein ein Fitnessstudio für Senioren der richtige
Platz für ihre sportliche Karriere ist oder doch lieber das
Einzeltraining zu Hause. Sie wollen sicher sein, dass das
Fitnessprogramm auch ihrer Gesundheit zu Gute kommt und ihr nicht
schadet. Sie testen unter anderem das Angebot eines Personal Trainers,
Joggen im Wasser, machen eine moderne "Schatzsuche" im Wald, und beleben
ihre eingerosteten Tanzkenntnisse wieder - sie versuchen alles!...." - Quelle: http://www.presseportal.de/pm/7169/2580530/swr-fernsehen-programmhinweise-und-aenderungen-von-freitag-25-10-13-woche-43-bis-dienstag-26-11-13
Sendetermin / Erstausstrahlung: Dienstag, 22.10.2013 – 22.30 Uhr – SWR-Schlaglicht – u.a. mit Jörg Linder, Personal Trainer aus Baden-Baden und Autor dieses Blogs.
Wiederholungstermine:
Sturzprävention in Theorie und Praxis: http://aktivtraining.wordpress.com/2013/10/22/sturzpravention-in-theorie-und-praxis/
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Sendetermin / Erstausstrahlung: Dienstag, 22.10.2013 – 22.30 Uhr – SWR-Schlaglicht – u.a. mit Jörg Linder, Personal Trainer aus Baden-Baden und Autor dieses Blogs.
Wiederholungstermine:
- am 24.10.2013, 00.35 Uhr im SWR Fernsehen
- am 29.10.2013, 15.00 Uhr in eins|plus
- am 06.11.2013, 21.00 Uhr im SWR Fernsehen
- am 13.11.2013, 12.30 Uhr in eins|plus
- am 14.11.2013, 09.30 Uhr in eins|plus
- am 15.11.2013, 02.00 Uhr im SWR Fernsehen
Sturzprävention in Theorie und Praxis: http://aktivtraining.wordpress.com/2013/10/22/sturzpravention-in-theorie-und-praxis/
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Freitag, 25. Januar 2013
Suitcases
Video von: NikeWomen / Hope Solo: Suitcases / http://www.youtube.com/watch?v=tqvIl-5rqhE
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Sonntag, 26. August 2012
Kettlebellswing - einhändig
Video von: Kettlebell Training mit Dr. Till Sukopp: Swing einhändig / http://www.youtube.com/watch?v=6uIENUcSSoA
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Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Kettlebell und Kettlebelltraining
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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Donnerstag, 2. August 2012
Fitness - Interval Training with Kettlebells / Kettlebell-Personal-Training
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=-kTuwK4e6Bo&feature=relmfu
Auch im (sogenannten) Sommer 2012 bieten wir wieder unser Personal-Kettlebell-Training an.
Personal-Kettlebell-Training (für 1 - 2 Personen): Dauer 3 Stunden
Trainingsort: 76534 Baden-Baden-Neuweier (an einem anderen Trainingsort fallen zusätzlich Fahrtkosten an)
An folgenden Terminen im August 2012 erhalten Sie einen Rabatt von 10.- Euro netto gegenüber dem Normalpreis von 95.- Euro netto (zzgl. 19% Mwst)
Bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training von 2 Personen erhalten Sie einen Rabatt von 20.- Euro netto pro Person auf den Normalpreis (zzgl. 19% Mwst.):
>> Samstag, 11.08.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr
>> Sonntag, 12.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr
>> Samstag, 18.08.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr
>> Samstag, 18.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr
>> Samstag, 25.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr
Es gilt immer: FIRST COME - FIRST SERVE.
Die Trainingsinhalte sind abhänig von Ihren bisherigen Trainingserfahrungen.
Inhaltlich können Sie sich an unseren Workshops orientieren. Hier die jeweiligen Direktlinks:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
www.kettlebell-instructor.de
Anmeldung per E-Mail: info@aktiv-training.de
Sie erhalten dann weitere Informationen, eine Bestätigung und anschließend eine Rechnung . - Wenn Sie eine E-Mail von uns erwarten, schauen Sie bei Bedarf bitte sicherheitshalber in Ihren Spam-Ordner.
Unsere Kettlebell-Workshops haben nebem dem eigentlichen Kettlebell-Technik-Training immer einen deutlichen Bezug zu Inhalten und Übungen aus dem Functional Training
Sie können nach Absprache an den o.g. Terminen immer auch ein Personal-Functional-Training (mit oder ohne Kettlebell-Techniques) zum gleichen Preis buchen. - Sprechen Sie uns an, um spezielle Fragestellungen abzuklären.
Mail: info@aktiv-training.de
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Kettlebell: www.kettlebell-instructor.deMontag, 16. Juli 2012
Personal Training Karlsruhe / 21.07.2012
Grafik von: http://www.aktiv-training.de/aktiv-training_web/fotos_web/aktiv-training_hauptseiten/impressionen/training_02.jpg
Personal Training Karlsruhe - für Neukunden, die uns noch nicht kennen
Wann? - Samstag, 21.07.2012 - 11.00 Uhr - 13.00 Uhr
Was? - Laufen / Walking / Funktionelles Training / Core-Training für 1 - 2 Personen
Wo? - Treffpunkt Haupteingang Europahalle
Kosten: 39.- Euro brutto für eine Person / 69.- Euro brutto für 2 Personen. Sie erhalten eine Rechnung.
FIRST COME - FIRST SERVE
Nur am 21.07.12 - nur im o.g. Zeitfenster.
Infos und Anmeldung: info@aktiv-training.de (bei Anmeldung bitte mit Namen und vollständiger postalischer Rechnungs-Anschrift).
Mobil: 0177 / 4977232
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Personal Training und Kleingruppentraining (2 - 5 Personen)
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Kettlebell und Kettlebelltraining
Ihr Personal Trainer für Karlsruhe, Rheinstetten, Durmersheim, Malsch, Bruchsal, Bretten, Wilferdingen, Pforzheim, Landau, Kandel.
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Personal Training Karlsruhe - für Neukunden, die uns noch nicht kennen
Wann? - Samstag, 21.07.2012 - 11.00 Uhr - 13.00 Uhr
Was? - Laufen / Walking / Funktionelles Training / Core-Training für 1 - 2 Personen
Wo? - Treffpunkt Haupteingang Europahalle
Kosten: 39.- Euro brutto für eine Person / 69.- Euro brutto für 2 Personen. Sie erhalten eine Rechnung.
FIRST COME - FIRST SERVE
Nur am 21.07.12 - nur im o.g. Zeitfenster.
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Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Kettlebell: www.kettlebell-instructor.deSamstag, 7. Juli 2012
Kettlebell-Aktiv-Training
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=1IFJ-w6e6Yw
Kettlebell-Personal-Training / Kettlebelltrainings für 2 - 6 Personen - Termine und Trainingsort nach Vereinbarung
Kettlebell für Einsteiger - 14.10.2012 - Baden-Baden - http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Personal Training und Kleingruppentraining (2 - 5 Personen)
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Kettlebell und Kettlebelltraining
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Kettlebellblog: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Full Body Kettlebell Workout Circuit
Video von:Full Body Kettlebell Workout Circuit "California"/
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Personal Training und Kleingruppentraining (2 - 5 Personen)
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
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Samstag, 15. Oktober 2011
Lauftherapie - Positionen
Verband der Lauftherapeuten - von: www.lauftherapie-vdl.de
Regelmäßige körperliche Aktivität und gesunde Ernährung sind inzwischen die beiden dominierenden Themen in vielen gesundheitspolitischen Diskussionen und Beiträgen.
Körperliche Inaktivität zählt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den meist verbreiteten gesundheitlichen Risiken in den Industrieländern.
Die erfolgreiche Änderung des Gesundheitsverhaltens bedarf fundierter physiologischer, pädagogischer und psychologischer Konzepte.
Die Lauftherapie (kurz LT) versteht sich als eine wesentliche Komponente der nachweislich gesundheitsfördernden Programme.
Das Rezept der Lauftherapie ist einfach und eindeutig:
Regelmäßige und ausdauernde Bewegung in individuell dosierter Form und kontrollierter Belastung.
Quelle: Verband der Lauftherapeuten
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
u.a. 3mal Ironman-Langdistanz-Triathlon
und 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop
Trainingsraum für Personal Training und Kleingruppen in76534 Baden-Baden-Neuweier
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training
Functional-Aktiv-Training in BAD-Neuweier: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html
Hiking und Speedhiking - Baden-Baden / Schwarzwald: http://www.aktiv-training.de/09_speedhiking.html
Hotels und Tourismusbetriebe in Karlsruhe, Ettlingen, Baden-Baden – Sie suchen Kooperationspartner im Bereich Gesundheit, Walking, Hiking, Wandern, Skilanglauf, Fitness? – Sprechen Sie uns an – Tel.: 07223 / 8004699
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Freitag, 7. Oktober 2011
Personal Training
Im Personal Training sind verschiedene Modelle möglich:
>>> Intensiveren Trainingsphasen können Phasen mit größeren Abständen erfolgen, in denen der Kunde / die Kundin regelmäßig per E-Mails gecoacht werden.
>>> Personal Training kann mit Kleingruppentrainings verbunden werden (Personal Training und Klein-Gruppentraining über einen definierten Zeitraum mit individueller Zielstellung)
>>> Personal Training als Kurztraining - z.B. 6 mal 30 Minuten.
>>> Personal Training - Vibrationstraining als Abo.
>>> Gesundheitscoaching und Ernährungscoaching telefonisch - z.B. 6 - 8 Telefontermine a 30 Minuten
>>> 3 - 5 gemeinsame Personal Trainings anschl. über einen Zeitraum von 4 - 6 Monaten Training an der langen Leine incl. Telefon- und E-Mail-Coaching, abschließend 2 weitere gemeinsame Einheiten (wir machen jedoch kein reines Online-Coaching - ich als Trainer möchte sehen, WIE sie sich bewegen. - Als Trainer ist es wichtig, dass ich mir einen unmittelbaren Eindruck von Ihren motorischen Kompetenzen und Fertigkeiten verschaffe).
>>> Spezielles Training nach Absprache im Personal- und Kleingruppentraining (z.B. Kettlebell / Schwimmtechnik für Einsteiger / Aktiv-Training INTENSIV / Halbmarathon-Aktiv-Training / Mein-erster-10km-Lauf; Rad- und Ergometertraining; Functional Training, Lauftraining, )
>>> Gemeinsames Personal Training alle 3 - 4 Wochen über einen Zeitraum von 10 - 12 Monaten.
Einsteigerpackage: Personal Training Baden-Baden – 3 Einheiten a 60 Minuten
Kontakt: info@aktiv-training.de
Mobil: 0177 / 4977232
Tel.: 07223 / 8004699
Web: www.aktiv-training.de
BLOG: www.aktiv-training.blogspot.com
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
>>> Intensiveren Trainingsphasen können Phasen mit größeren Abständen erfolgen, in denen der Kunde / die Kundin regelmäßig per E-Mails gecoacht werden.
>>> Personal Training kann mit Kleingruppentrainings verbunden werden (Personal Training und Klein-Gruppentraining über einen definierten Zeitraum mit individueller Zielstellung)
>>> Personal Training als Kurztraining - z.B. 6 mal 30 Minuten.
>>> Personal Training - Vibrationstraining als Abo.
>>> Gesundheitscoaching und Ernährungscoaching telefonisch - z.B. 6 - 8 Telefontermine a 30 Minuten
>>> 3 - 5 gemeinsame Personal Trainings anschl. über einen Zeitraum von 4 - 6 Monaten Training an der langen Leine incl. Telefon- und E-Mail-Coaching, abschließend 2 weitere gemeinsame Einheiten (wir machen jedoch kein reines Online-Coaching - ich als Trainer möchte sehen, WIE sie sich bewegen. - Als Trainer ist es wichtig, dass ich mir einen unmittelbaren Eindruck von Ihren motorischen Kompetenzen und Fertigkeiten verschaffe).
>>> Spezielles Training nach Absprache im Personal- und Kleingruppentraining (z.B. Kettlebell / Schwimmtechnik für Einsteiger / Aktiv-Training INTENSIV / Halbmarathon-Aktiv-Training / Mein-erster-10km-Lauf; Rad- und Ergometertraining; Functional Training, Lauftraining, )
>>> Gemeinsames Personal Training alle 3 - 4 Wochen über einen Zeitraum von 10 - 12 Monaten.
Einsteigerpackage: Personal Training Baden-Baden – 3 Einheiten a 60 Minuten
Einsteigerpackage: Personal Training Baden-Baden – 3 Einheiten a 60 Minuten
Wo? 76534 Baden-Baden
Wo? 76534 Baden-Baden
Ab wann? ab 04.10.2911 - Freie Terminvereinbarung.
Das Angebot Personal Training Baden-Baden – 3 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpackage können Sie vom 04.10.2011 bis 31.10.2011 buchen.
Trainieren können Sie ab 04.10.2011.
Das Angebot Personal Training Baden-Baden – 3 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpackage können Sie vom 04.10.2011 bis 31.10.2011 buchen.
Trainieren können Sie ab 04.10.2011.
Während des Sales & Racing Festival 8. + 9.10.2011 / Galopprennen in Iffezheim / Baden-Baden, haben Sie so die Möglichkeit das Einsteigerpackage etwas günstiger zu erwerben.
Senden Sie einfach zwischen dem 08.10.2011 – 00.00 Uhr und dem 09.10.2011 – 24.00 Uhr eine e-Mail mit dem Betreff Personal Training Baden-Baden / Einsteigerpackage / Sales and Racing
Kosten: 159.- Euro netto– zzgl. 19% Mwst. – Wenn Sie außerhalb von 76534 Baden-Baden trainieren möchten fallen (unter Umständen – je nach Entfernung) Fahrtkosten an.
Was hat das Einsteigerpackage mit Galopprennen zu tun?
Während des Sales & Racing Festival vom 08.-09.10.2011 haben Sie die Möglichkeit sich per E-Mail zum Einstiegerpackage: Personal Training anzumelden und 10.- Euro netto zu sparen.
Was Sie dafür tun müssen?
Einfach zwischen Samstag, 0.00 Uhr 08.10 und Sonntag, 24 Uhr am 09.10 eine E-Mail senden an: info@aktiv-training.de
In diesem Falle reduziert sich Ihre Teilnahmegebühr um 10.- Euro netto.
Senden Sie Ihre E-Mail an: info@aktiv-training.de
Bitte geben Sie Ihren Namen und eine Telefonnummer an. So sind auch kurzfristige Terminvereinbarungen möglich.
Alternativ können Sie auch eine SMS senden an: 0177 / 4977232
Wir melden uns bei Ihnen per e-Mail oder telefonisch am 10.10.2011.
Personal Training Baden-Baden – 3 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpackage – Für alle, die unser Personal Training noch nicht genutzt haben.
Sie möchten wissen, wo wir Sie noch unterstützen können? Mailen Sie uns oder rufen Sie uns an:
Kontakt: info@aktiv-training.de
Mobil: 0177 / 4977232
Tel.: 07223 / 8004699
Web: www.aktiv-training.de
BLOG: www.aktiv-training.blogspot.com
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
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