Samstag, 16. Juni 2012

BodyVib Vibrationshantel

Die BodyVib D1 ist die erste Freihantel der Welt, die das klassische Hanteltraining mit dem modernen Vibrationstraining auf Basis einer patentierten Lösung vereint.

In allen Bereichen des Profi- und Breitensports, in Fitnessstudios, in der Rehabilitation aber auch in privaten Haushalten gilt das Training mit Gewichten als Elementartraining.

Im Gegensatz zu einem Krafttraining an maschinengeführten Apparaten wird mit der Hantel über mehrere Gelenke trainiert und vor allem das Koordinationsvermögen verbessert.

Mit der Idee, das Hanteltraining mit dem Zusatzreiz der Vibration zu kombinieren, hat PLATINIT diese Kraftsportart ein Stück weit revolutioniert.


Quelle: http://www.vibrationshantel.de/de/topic/77.bodyvib-d1.html



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Trainer & Fachtrainer für Gesundheitsprävention
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie




Personal Training und Kleingruppentraining (2 - 4 Personen) in Karlsruhe, Rheinstetten, Durmersheim, Malsch, Bruchsal, Bretten, Wilferdingen, Pforzheim, Landau, Kandel.


Dieses Blog erreichen Sie unter der URL: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Functional Training: www.functional-fitness.de  
 


Personal Trainer Karlsruhe: Training mit der Vibrationshantel

Freitag, 25. Mai 2012

Ich bin dann mal fit

ICH-BIN-DANN-MAL-FIT - AKTUELLES:

>>> Personal Training - Functional Fitness: Funktionelles Training, Übungen aus dem Pilates; Übungen aus dem Tai Chi; Ausdauertraining (Ruder-, Radergometer; Laufen)

>>> Personal Training - Marathonvorbereitung

>>> Personal Training - Halbmarathonvorbereitung

>>> Personal Training - Kettlebell-Conditioning

>>> Peronal Training - Gewichtsreduktion / Körperfettreduktion mit intensivem Krafttraining mit hohen Lasten

>>> Personal Training - Gewichtsreduktion / Körperfettreduktion mit intensivem Ausdauertraining



von: http://ich-bin-dann-mal-fit.com/page4.php



Sie können indviduell, zu zweit oder zu dritt trainieren. 

Termine nach Absprache.


Erstkontakt:  in einem Cafe, beim Spaziergang, beim Walking, beim Training

Tel: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232


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Personal Training und Kleingruppentraining in Karlsruhe, Rheinstetten, Durmersheim, Malsch, Bruchsal, Bretten, Wilferdingen, Pforzheim, Landau, Kandel.


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Golf-Fitness-Training: www.golf-aktiv-training.de
 

Functional Training / Functional Pilates


FUNKTIONELLES TRAINING / FUNCTIONAL TRAINING
 
Mit funktionellem Training entwickeln und verbesser Sie Ihre Bewegungsmuster.

Dies ist KEIN Training zum Auspowern.

Dies ist ein Training zur Verbesserung der Bewegungsqualität.


CORE-TRAINING:

Mit Core-Training trainieren Sie differenziert Ihre Rumpfmuskulatur, Ihre Körpermitte.

Die meisten Bewegungen haben Ihren Ursprung in der Körpermitte. 

Daher ist ein spezielles oder auch begleitendes Core- und Rumpfkraftrraining essentiell für jeden.


FUNCTIONAL PILATES:

Beim Functional Pilates werden Übungen aus dem Funktionellen Training mit Bodenübungen aus dem Pilates ergänzt und kombiniert.     (Die ist kein reines Pilates-Training)



von: http://www.personal-training-4u.de/page1.php




Sie können indviduell, zu zweit oder zu dritt trainieren. 

Termine nach Absprache.


Erstkontakt:  in einem Cafe, beim Spaziergang, beim Walking, beim Training

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Golf-Aktiv-Training

Golf-Aktiv-Training - für mehr Fitness und weniger Rückenschmerzen


Golf-Aktiv-Training - für mehr Ausdauer und beserer Ergebnisse




Golf-Aktiv-Training - für mehr Mobilität und weitere Schläge




Golf-Aktiv-Training - für stabilere und reproduzierbare Ergebnisse 




Golf-Aktiv-Training - für mehr (oder weniger) Fore-Freude.


von: http://www.golf-aktiv-training.de/


Sie können indviduell, zu zweit oder zu dritt trainieren. 

Termine nach Absprache.

Erstkontakt:  in einem Cafe, beim Spaziergang, beim Walking, beim Training

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Dienstag, 22. Mai 2012

Personal-Outdoor-Training

PERSONAL-OUTDOOR-TRAINING ist

>> Training auf dem Waldsportpfad

>> Outdoor-Circuit

>> Berglauf

>> Trailrunning

>> Running und Functional Training

>> Schwimmtraining im See

>> Mobility-Walking

>> Core-Running

>> Mobility-Training

>> Radsport / Core-Cycling

>> Outdoor-Kettlebelltraining

>> Kombi-Training: Indoor- und Outdoor - Indoor: Vibrationstraining plus Outdoor: Berglauf und Running


Sie können indviduell, zu zweit oder zu dritt trainieren. 

Termine nach Absprache.

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