FUNKTIONELLES TRAINING / FUNCTIONAL TRAINING
Mit funktionellem Training entwickeln und verbesser Sie Ihre Bewegungsmuster.
Dies ist KEIN Training zum Auspowern.
Dies ist ein Training zur Verbesserung der Bewegungsqualität.
CORE-TRAINING:
Mit Core-Training trainieren Sie differenziert Ihre Rumpfmuskulatur, Ihre Körpermitte.
Die meisten Bewegungen haben Ihren Ursprung in der Körpermitte.
Daher ist ein spezielles oder auch begleitendes Core- und Rumpfkraftrraining essentiell für jeden.
FUNCTIONAL PILATES:
Beim Functional Pilates werden Übungen aus dem Funktionellen Training mit Bodenübungen aus dem Pilates ergänzt und kombiniert. (Die ist kein reines Pilates-Training)
von: http://www.personal-training-4u.de/page1.php
Sie können indviduell, zu zweit oder zu dritt trainieren.
Termine nach Absprache.
Erstkontakt: in einem Cafe, beim Spaziergang, beim Walking, beim Training
Tel: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie
Dieses Blog erreichen Sie unter der URL: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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