Gesunde Weihnachten 2013

Personal-Training-Karlsruhe wünscht IHNEN gesunde Weihnachten 2013!! 




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Personal Training: http://personal-training-baden-baden.blogspot.com —————————————————–

Functional Training / Functional Pilates

FUNKTIONELLES TRAINING / FUNCTIONAL TRAINING

 
Mit funktionellem Training entwickeln und verbesser Sie Ihre Bewegungsmuster.

Dies ist KEIN Training zum Auspowern.

Dies ist ein Training zur Verbesserung der Bewegungsqualität.

CORE-TRAINING:

Mit Core-Training trainieren Sie differenziert Ihre Rumpfmuskulatur, Ihre Körpermitte.

Die meisten Bewegungen haben Ihren Ursprung in der Körpermitte. 

Daher ist ein spezielles oder auch begleitendes Core- und Rumpfkraftrraining essentiell für jeden.

FUNCTIONAL PILATES:

Beim Functional Pilates werden Übungen aus dem Funktionellen Training mit Bodenübungen aus dem Pilates ergänzt und kombiniert.     (Die ist kein reines Pilates-Training)



von: http://www.personal-training-4u.de/page1.php




Sie können indviduell, zu zweit oder zu dritt trainieren. 

Termine nach Absprache.

Erstkontakt:  in einem Cafe, beim Spaziergang, beim Walking, beim Training

Tel: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie



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