Trunk Rotation

Nutzen Sie folgende Variante der Übung TRUNK ROTATION um folgende Muskeln etwas zu stretchen und zu aktivieren: die Muskeln des unteren Rückens, den geraden Bauchmuskel und die schrägen Bauchmuskeln.

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=rjDQiVZov9Y

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Gesundheitstraining mit dem Physioball

Mit dem Physioball / Swissball / Pezzi-Ball sind zahlreiche Übungen für ein effektives Gesundheits- und Bewegungstraining möglich:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=kJza0JFw4ac


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Bewegungstraining bei Parkinson - Part I

Hier einige Übungsbeispiele für ein Bewegungstraining bei PARKINSON:

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=hiTZl-m_xPQ

Bewegungstraining bei PARKINSON mit


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