Donnerstag, 4. August 2011
Vibrationstraining / Fitvibe: Vibrationstraining.........
Vibrationstraining / Fitvibe: Vibrationstraining.........: "Grafik / jpg von: http://www.krankengymnastik-koeln-sued.de/vibrationstraining-03-300.jpg Vibrationstraining........... ......ist eine ..."
AKTIV-TRAINING: Gesundheit durch Bewegung
AKTIV-TRAINING: Gesundheit durch Bewegung: "Sorgen Sie für Regelmäßigkeit und regelmäßige Bewegung . Wiederholen Sie ein Bewegungsmuster. Trainieren Sie wiederholt und regelmäßig. ..."
Dienstag, 2. August 2011
Hiking / Speedhiking / Powerwalk
Hier lesen Sie unseren Blog-Eintrag zum Thema HIKING / SPEEDHIKING:
http://.blogspot.com/2011/08/hiking-speedhiking-crosshiking.html
Hiking findet häufig in hügeligem Gelände statt.
In eher flachem Gelände - etwa in Karlsruhe im Hardtwald oder am Rhein - wäre Hiking eher einem Powerwalk vergleichbar.
Powerwalk Karlsruhe: 4 mal 90 Minuten- auf Anfrage.
Powerwalk Rheinstetten / Rheinanliegergemeinden: 4 mal 90 Minuten - auf Anfrage.
http://.blogspot.com/2011/08/hiking-speedhiking-crosshiking.html
Hiking findet häufig in hügeligem Gelände statt.
In eher flachem Gelände - etwa in Karlsruhe im Hardtwald oder am Rhein - wäre Hiking eher einem Powerwalk vergleichbar.
Powerwalk Karlsruhe: 4 mal 90 Minuten- auf Anfrage.
Powerwalk Rheinstetten / Rheinanliegergemeinden: 4 mal 90 Minuten - auf Anfrage.
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Sonntag, 31. Juli 2011
Vibrationstraining Fitvibe
Über Vibrationstraining und das Package 1 und Package 2 (bis 06.08.2011) können Sie sich hier informieren:
http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
Package 1 / Package 2 (bis 06.08.2011):
http://aktiv-training.blogspot.com/2011/07/summertime-vib.html
Der Autor des Blogs - Jörg Linder - ist aktiver Triathlet, Radsportler und Läufer und trainiert selbst regelmäßig mit der Fitvibe.
http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
Package 1 / Package 2 (bis 06.08.2011):
http://aktiv-training.blogspot.com/2011/07/summertime-vib.html
Der Autor des Blogs - Jörg Linder - ist aktiver Triathlet, Radsportler und Läufer und trainiert selbst regelmäßig mit der Fitvibe.
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Freitag, 29. Juli 2011
Gesundheitsmanagement Karlsruhe
Gesundheitsmanagement / BGM / Karlsruhe
Sie und Ihr Unternehmen aus Karlsruhe / Raum Karlsruhe interessieren sich für Gesundheitsmangement / BGM und Gesundheitsförderung / BGF ?
Dann empfehlen wir unseren BLOG und unsere Website zum Thema Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung:
www.gesundheitsmanager-24.de
http//gesundheitsmanager.blogspot.com
Gerne können Sie uns eine E-Mail senden an: info@aktiv-training.de
Sie und Ihr Unternehmen aus Karlsruhe / Raum Karlsruhe interessieren sich für Gesundheitsmangement / BGM und Gesundheitsförderung / BGF ?
Dann empfehlen wir unseren BLOG und unsere Website zum Thema Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung:
www.gesundheitsmanager-24.de
http//gesundheitsmanager.blogspot.com
Gerne können Sie uns eine E-Mail senden an: info@aktiv-training.de
Personal Training / Kleingruppentraining / Gesundheitsmanagement(BGM)
Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Baden-Marathon / Halbmarathon
Mach mal halb lang!!
Personal Training Halbmarathon und persönliche Laufbegleitung (Zug und -Bremsäufer / „Tempomacher“) für den Halbmarathon in Karlsruhe am 18.09.2011
Lesen Sie hier mehr: http://aktivtraining.wordpress.com/2011/06/13/halbmarathon-personal-training/
Unser Personal Training / Halbmarathon bietet Ihnen folgende Möglichkeiten:
>>>> Erstgespräch, Check / Functional Movement Screen
>>>> Personal (Lauf-)Training (3 – 6 gemeinsame Trainings-Einheiten a 90 – 120 Minuten / nach Absprache)
>>>> Core- und Functional Training, Seilspringen, Rumpfkrafttraining
>>>> Training mit freien Gewichten, Sling-Training / TRX-Suspension.
>>>> Vibrationstraining (bei Bedarf und nur in 76534 Baden-Baden),
>>>> Lauf-ABC, Lauftechnikschulung
>>>> Trainingsempfehlungen, Feedback
>>>> Vermittlung und Begleitung bei Leistungsdiagnostik
>>>> Laufbegleitung („Tempomacher“) beim Halbmarathon am 18.09.2011 (Zeitfenster / Zielzeit: 1Std.45Min.netto – 2Std.15Min. netto / nach Absprache)
>>>> bei Bedarf Kinderbetreuung während des Halbmarathons am 18.09.2011 von 08.30 Uhr – 11.30 Uhr.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie (sich) gesund laufen möchten und sich nicht von (Lauf-)Verletzung zu (Lauf-)Verletzung „hangeln“ möchten.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie Körpergefühl und Körperbeherrschung weiterentwickeln und Ihre Ausdauer verbessern möchten.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie individuell trainieren und aktiv werden und bleiben möchten
Personal Training Halbmarathon und persönliche Laufbegleitung (Zug und -Bremsäufer / „Tempomacher“) für den Halbmarathon in Karlsruhe am 18.09.2011
Lesen Sie hier mehr: http://aktivtraining.wordpress.com/2011/06/13/halbmarathon-personal-training/
Unser Personal Training / Halbmarathon bietet Ihnen folgende Möglichkeiten:
>>>> Erstgespräch, Check / Functional Movement Screen
>>>> Personal (Lauf-)Training (3 – 6 gemeinsame Trainings-Einheiten a 90 – 120 Minuten / nach Absprache)
>>>> Core- und Functional Training, Seilspringen, Rumpfkrafttraining
>>>> Training mit freien Gewichten, Sling-Training / TRX-Suspension.
>>>> Vibrationstraining (bei Bedarf und nur in 76534 Baden-Baden),
>>>> Lauf-ABC, Lauftechnikschulung
>>>> Trainingsempfehlungen, Feedback
>>>> Vermittlung und Begleitung bei Leistungsdiagnostik
>>>> Laufbegleitung („Tempomacher“) beim Halbmarathon am 18.09.2011 (Zeitfenster / Zielzeit: 1Std.45Min.netto – 2Std.15Min. netto / nach Absprache)
>>>> bei Bedarf Kinderbetreuung während des Halbmarathons am 18.09.2011 von 08.30 Uhr – 11.30 Uhr.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie (sich) gesund laufen möchten und sich nicht von (Lauf-)Verletzung zu (Lauf-)Verletzung „hangeln“ möchten.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie Körpergefühl und Körperbeherrschung weiterentwickeln und Ihre Ausdauer verbessern möchten.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie individuell trainieren und aktiv werden und bleiben möchten
Personal Training / Kleingruppentraining Gesundheitsmanagement(BGM) / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Mittwoch, 27. Juli 2011
Personal Training Karlsruhe / Core-Training / Einsteigerpaket ab 01.08.2011
Bild von: upload.wikimedia.org
Core-Rumpfkrafttraining:
Eine kräftige und gut funktonierende Rumpfmuskulatur spielt auch im Alltag zur Reduktion von Rückenbeschwerden eine bedeutende Rolle.
Eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur stützt die Wirbelsäule adäquat und funktionell.
Daher gehört zu jedem Personal Training ein differenziertes Training der Rumpfmuskulatur dazu.
Personal Training Karlsruhe / Einsteigerpaket
Das bietet das Einsteigerpaket Personal Training Karlsruhe:
Personal Fitness Training – Kurzcheck – Walking – Gehen – Laufen – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – Functional Training – Rückentraining im Stehen – Core-Training – Sling-Training – Training mit Vibrationshanteln – Techniktraining mit freien Gewichten – Trainingsempfehlungen.
Das Angebot Personal Training Karlsruhe – 3 Einheiten a 60 Minuten /
Einsteigerpaket können Sie vom 27.07.2011 bis 15.09.2011 buchen.
Trainieren können Sie ab 01.08.2011 in Karlsruhe resp. im Raum Karlsruhe.
Freie Terminvereinbarung.
3 Einheiten a 60 Minuten /Kosten: 219.- Euro netto– zzgl. 19% Mwst = 41,61- Euro = 260,61.- Euro brutto – Fahrtkosten sind bereits enthalten. – Sie erhalten eine Rechnung. -
Für alle, die uns noch nicht zu einem Personal Training bei uns waren.
Kontakt / Tel: 07223 / 8004699 Mail: info@aktiv-training.de
Wenn Sie uns eine E-Mail senden oder auf unseren Anrufbeantworter oder Mail-Box sprechen, melden wir uns auf jeden Fall bei Ihnen. - Da ich (Jörg Linder) im August 2011 auf einer Weiterbildung bin und voraussichtlich an einer großen Sportveranstaltung teilnehme dauert es unter Umständen allerdings 1 - 3 Tage. - Geben Sie in Ihrer E-Mail oder auf dem Anrufbeantworter bitte auch an, welche Art der Kontaktaufnahme Sie bevorzugen (E-Mail / Telefon / Fax).
Mobil: 0177 / 4977232
Tel.: 07223 / 8004699
Mail: info@aktiv-training.de
Web:
Daher gehört zu jedem Personal Training ein differenziertes Training der Rumpfmuskulatur dazu.
Personal Training Karlsruhe / Einsteigerpaket
Das bietet das Einsteigerpaket Personal Training Karlsruhe:
Personal Fitness Training – Kurzcheck – Walking – Gehen – Laufen – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – Functional Training – Rückentraining im Stehen – Core-Training – Sling-Training – Training mit Vibrationshanteln – Techniktraining mit freien Gewichten – Trainingsempfehlungen.
Das Angebot Personal Training Karlsruhe – 3 Einheiten a 60 Minuten /
Einsteigerpaket können Sie vom 27.07.2011 bis 15.09.2011 buchen.
Trainieren können Sie ab 01.08.2011 in Karlsruhe resp. im Raum Karlsruhe.
Freie Terminvereinbarung.
3 Einheiten a 60 Minuten /Kosten: 219.- Euro netto– zzgl. 19% Mwst = 41,61- Euro = 260,61.- Euro brutto – Fahrtkosten sind bereits enthalten. – Sie erhalten eine Rechnung. -
Für alle, die uns noch nicht zu einem Personal Training bei uns waren.
Kontakt / Tel: 07223 / 8004699 Mail: info@aktiv-training.de
Wenn Sie uns eine E-Mail senden oder auf unseren Anrufbeantworter oder Mail-Box sprechen, melden wir uns auf jeden Fall bei Ihnen. - Da ich (Jörg Linder) im August 2011 auf einer Weiterbildung bin und voraussichtlich an einer großen Sportveranstaltung teilnehme dauert es unter Umständen allerdings 1 - 3 Tage. - Geben Sie in Ihrer E-Mail oder auf dem Anrufbeantworter bitte auch an, welche Art der Kontaktaufnahme Sie bevorzugen (E-Mail / Telefon / Fax).
Mobil: 0177 / 4977232
Tel.: 07223 / 8004699
Mail: info@aktiv-training.de
Web:
Personal Training / Kleingruppentraining / Gesundheitsmanagement
Gesundheitsoaching / Lauftherapie / Functional Training
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Mobil: 0177 / 4977232
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