Personal Training Halbmarathon und persönliche Laufbegleitung (Zug und -Bremsäufer / „Tempomacher“) für den Halbmarathon in Karlsruhe am 18.09.2011
Lesen Sie hier mehr: http://aktivtraining.wordpress.com/2011/06/13/halbmarathon-personal-training/
Unser Personal Training / Halbmarathon bietet Ihnen folgende Möglichkeiten:
>>>> Erstgespräch, Check / Functional Movement Screen
>>>> Personal (Lauf-)Training (3 – 6 gemeinsame Trainings-Einheiten a 90 – 120 Minuten / nach Absprache)
>>>> Core- und Functional Training, Seilspringen, Rumpfkrafttraining
>>>> Training mit freien Gewichten, Sling-Training / TRX-Suspension.
>>>> Vibrationstraining (bei Bedarf und nur in 76534 Baden-Baden),
>>>> Lauf-ABC, Lauftechnikschulung
>>>> Trainingsempfehlungen, Feedback
>>>> Vermittlung und Begleitung bei Leistungsdiagnostik
>>>> Laufbegleitung („Tempomacher“) beim Halbmarathon am 18.09.2011 (Zeitfenster / Zielzeit: 1Std.45Min.netto – 2Std.15Min. netto / nach Absprache)
>>>> bei Bedarf Kinderbetreuung während des Halbmarathons am 18.09.2011 von 08.30 Uhr – 11.30 Uhr.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie (sich) gesund laufen möchten und sich nicht von (Lauf-)Verletzung zu (Lauf-)Verletzung „hangeln“ möchten.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie Körpergefühl und Körperbeherrschung weiterentwickeln und Ihre Ausdauer verbessern möchten.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie individuell trainieren und aktiv werden und bleiben möchten
Personal Training / Kleingruppentraining Gesundheitsmanagement(BGM) / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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