Personal Fitness für Karlsruhe

              Bild:  Jörg Linder






Personal Fitness für Karlsruhe


Bei Buchung einer 5er-Karte (60 Min pro Einheit) bis 07.01.15 erhalten Sie zusätzlich eine weitere Einheit 

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Schöne Weihnachten

               Bild:  Jörg Linder


Schöne Weihnachten


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Training am Barren

Bild:  Jörg Linder


Training am Barren


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Personal Training Skilanglauf

           Bild:  Jörg Linder


Personal Training Skilanglauf  

abhängig von Wetter- und Schneelage 

Schwarzwaldhochstraße 

Termine nach Vereinbarung

Mail:  info@aktiv-training.de



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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Auch der Nikolaus trainiert

             Bild:  Jörg Linder


Auch der Nikolaus trainiert.......


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Fax: 07223 / 8005271

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Kettlebell für Einsteiger am 07.12.2014

Kettlebell für Einsteiger / Sonntag, 07.12.2014 / 09.00 - 12.00 Uhr

50% Reduktion - gilt nur für Sonntag 07.12.2014!!

Der reduzierte Gesamtpreis beträgt 40,02.- Euro brutto.

Sie erhalten eine Rechnung.

Trainingsort:
Baden-Baden-Neuweier / AKTIV-TRAINING

First come, first serve!

Infos und Anmeldung / Mail: 
info@aktiv-training.de

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Personal Kettlebelltraining / Landkreis Karlsruhe

            Bild:  Jörg Linder



Personal Kettlebelltraining / Karlsruhe / Bretten / Ettlingen / Rheinstetten 


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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CrossAktivTraining

      Bild:  Jörg Linder



CROSS-AKTIV-TRAINING / Karlsruhe / Ettlingen / Rheinstetten 


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Baden

         Bild:  Jörg Linder / September 2014



BADEN  (muss sein)


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Fußball: Athletik- und Konditionstraining

      Bild:  Jörg Linder / September 2014



Fußball: Konditions- und Athletiktraining / Schnelligkeitstraining / Rumpfstabilisierung

Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Conditioning- und Athletiktraining

          Bild:  Jörg Linder


Conditioning- und Athletiktraining / Kettlebell-Crosstraining / Cross-Aktiv-Training

Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Lauf-Training spezial

      Bild:  Jörg Linder


Lauf-Training spezial / Crosstraining




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Foam-Rolling

       Bild:  Jörg Linder


Training mit dem Foam-Roller




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11.11. / 11.11 Uhr

"An Karneval maskiert man sich, damit man die Maske fallen lassen kann."    
Gerhard Uhlenbruck


..................................................... 
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Kleine Dinge umsetzen

»Kleine Dinge, die du umsetzt, sind besser als große, die du nur planst.«

 - Boris Schwarz



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Zeit für Gesundheit

»Wenn du dir heute keine Zeit für deine Gesundheit nimmst, musst du dir im Alter jede Menge Zeit für deine Krankheiten nehmen.«

 - Boris Schwarz



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Personal Fitness Training

     Bild:  Jörg Linder




Personal Fitness Training


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Personal Training Karlsruhe

        Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014
 

Personal Training Karlsruhe


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Einfach immer mal wieder.....

      Bild:  Jörg Linder


 
......ein paar Liegestützen in den Alltag einbauen.


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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Herbst 2014

                 Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


 
 Herbst 2014


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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

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Fitnesstraining

    Bild:  Jörg Linder / August 2014


 
Spielplatz für Fitnesstraining


 



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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

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Personal-Outdoorfitness

     Bild:  Jörg Linder / August 2014


 
Personal-Outdoorfitnesstraining im Naturpark Heuchelberg


 



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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Outdoorfitnesstraining Spezial

     Bild:  Jörg Linder / September 2014


 
Outdoorfitnesstraining / Flußbettwandern und Running (flottes und schnelles Laufen) im Flußbett


 



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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Ein kleiner Hauch von Abenteuer......

Bild:  Jörg Linder / September 2014

 
.....beim Flußbettwandern oder beim Trailrunning in der Murg.



 
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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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Schwimmtechniktraining

Im Schwimmtechniktraining gilt es, den Reiburngswiderstand zu verringern. 

Dies gelingt durch eine möglichst saubere Technik.

Gleichzeitig muss man lernen für Vortrieb zu sorgen.

Dies wiederum gelingt dadurh, Körperteile - z.B. die Handflächen - entsprechend einzusetzen.

Beides kann im Widerspruch zueinander stehen. Hier gilt es optimale individuelle Lösungen zu finden. 



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Eiweiß

     Bild:  Jörg Linder / August 2014

 
Überprüfen und erhöhen Sie ggfs. den Eiweißanteil in Ihrer Ernährung.



 
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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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Top-Übung

    Bild:  Jörg Linder / August 2014

 
Die Liegestütze ist mit all ihren verschiedenen Varianten und Schwierigkeitsgraden eine Top-Übung!!

Personal Training / Kontakt:   info@aktiv-training.de


 
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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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Training für eine Lang- oder Ultradistanz

   Bild:  Jörg Linder / August 2014

 
Training für eine Lang- oder Ultradistanz wie Paris-Brest-Paris, Langdistanztriathlon (auch Doppel- und Triple), Ultralauf, Longdistancecycling und Swimming?

Mail / Kontakt:   info@aktiv-training.de


 
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Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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