Bruder und Schwester Leichtfuß

                     Bild:  Jörg Linder



......immer schön leichtfüßig.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

 

Rücken-Training

              Bild: Jörg Linder / Amidea


Rücken-Training.

 

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Beerenquark

                                           Bild:  Jörg Linder / April 2014


Beerenquark / Zutaten und Zubereitung: 

2 Becher Quark - 1 Becher Joghurt - Beerenmischung (tiefgefroren) - Zucker (nach Gusto) -  alles vermischen (schmeckt kalt hervorragend; vor allem an einem schönen, warmen  Tag).

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Bewegungstraining

 

Bild: Jörg Linder / April 2014

Bewegungstraining

 

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
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5x

               Bild:  Jörg Linder / April 2014


5 mal 5 langsam ausgeführte Liegestütze. 

Gaaannz langsam. Und das Ganze 5 - 6 mal in der Woche. 

Sorgt für Kraftaufbau und Körperspannung.

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Oberderdingen

               Bild: Jörg Linder / April 2014


Personal Fitness Training / Oberderdingen / Landkreis Karlsruhe.

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