Mittwoch, 29. Januar 2014

Geschmeidig


               Bild: Jörg Linder / Karlsruhe Zoo Schneeleopard  / Januar 2014

Geschmeidig wie ein Schneeleopard 

Personal Fitness Training / Mobilitätstraining / Mobility-Walking




Mobilittätstraining - unbeweglich werden wir von alleine.




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/
 
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Mittwoch, 22. Januar 2014

Fitness Karlsruhe


                       Bild: Jörg Linder / Karlsruhe / Europahalle / Januar 2014

Personal Fitness Training - auch Outdoor-Fitness - Treffpunkt z.B. an der Europahalle.




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Montag, 20. Januar 2014

Training


                                                   Bild: Jörg Linder / Baumstämme


Training - immer und überall.






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Samstag, 11. Januar 2014

Personal Training Karlsruhe



Bild:  Jörg Linder - Ihr Personal Trainer für Karlsruhe / Karlsruhe im Januar 2014 / 11.01.14
Standort: Aussichtsplattform Zoo / Stadtgarten


Personal Training Karlsruhe / Termine und Trainingsort nach Vereinbarung / Für 1 - 3 Personen 

Infos:

http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

http://www.aktiv-training.de/aktiv-training.html

 Kontakt:

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Mittwoch, 1. Januar 2014

Lauftraining in den 70er: Spaß und Instinkt

Amerikanische Marathonläufer hatten noch in den 1970er Jahren sehr viel mit den Tarahumara gemeinsam.....sie liefen aus Spaß und verließen sich dabei auf ihren nackten Instinkt und eine sehr schlichte Ausrüstung.....Die Jungs in den 70ern machten sich noch keine großen Sorgen wegen "Pronation" und "Supination"......Ihr Training war so primitiv wie ihre Schuhe. Sie liefen viel zu viel: "Wir liefen zweimal am Tag, manchmal auf dreimal", sollte sich Frank Shorter später erinnern,..... Sie liefen viel zu intensiv. "Die gängige Methode war, eine Gruppe miteinander konkurrierender Burschen täglich aufeinander loszulassen, im Stil von Straßenrowdys", kommentierte ein Beobachter. Und für sogenannten Konkurrenten gingen sie viiiiel zu freunschaftlich miteinander um.
 
Aus:  Christopher McDougall - Born to Run - S. 129
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Personal Training Karlsruhe 2014

Für ein bewegtes Neues Jahr 2014.



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