Suitcases

Video von: NikeWomen  / Hope Solo: Suitcases /  http://www.youtube.com/watch?v=tqvIl-5rqhE

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Nordschwarzwald, Pfalz.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

 

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

 
Dieses Blog erreichen Sie unter: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Skilanglauf

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Skilanglauf: Tolles Wintertraining: Skilanglauf ist ein ideales Training(sprogramm) für Läufer, Triathleten und Radsportler. Sowohl die klassische T...

Movement Prep

Funktionelles Aufwärmen vor dem Training mit Movement Prep - 

 

Hier einige Beispiele:

 

>> Brücke / Glute Bridge

>> Hüftrotation 

>> Ausfallschritt vorwärts / Forward Lunge

>> Ausfallschritt rückwärts mit Twist

>> Seitliche Ausfallschritte (Lateral Lunge)  

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Dieses Blog erreichen Sie unter: http://personal-training-karlsruhe.blogspot.com

 

AKTIV-TRAINING: Training im Wasser: Aquafitness

AKTIV-TRAINING: Training im Wasser: Aquafitness: Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=cvQ5LqJk7pc JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-B...