KICK

                  Bild: Jörg Linder



KICK IT


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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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INDIACA

              Bild: Jörg Linder



Play the game....nicht nur für Volleyballer:  

             INDIACA





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Foam-Rolling

 

   Bild:  Jörg Linder


Praxis und weitere Übungen und Trainingsvorschläge:  

Foam-Rolling und Faszientraining:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf






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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Eat it

              Bild:  Jörg Linder




 
Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  

- Relativ geringer Blutzuckeranstieg
- somit relativ geringe Insulinausschüttung
- hohe Sättigung
- guter Geschmack (ohne Zucker etc....okay, über Geschmack lässt sich auch streiten)



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Lift and Run / Fitness auf dem Waldsportpfad

                Bild:  Jörg Linder


Lift and Run:  Fitness auf dem Waldsportpfad




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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
 

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Personal Training / Karlsruhe / Streetstepper

 Bild: Jörg Linder



Personal Training / Karlsruhe

Unterwegs mit dem STREETSTEPPER




Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

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Trailrunning / Fleckenstein

 

                   Bild: Jörg Linder



Trailrunning / Vogesen / Fleckenstein


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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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