Camping / Functional Fitness

               Bild:  Jörg Linder


Camping / Functional Fitness


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

300 Spiele verloren

In meiner Laufbahn habe ich mehr als 9.000 Würfe verschossen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal war ich derjenige, der das Spiel gewinnen konnte und ich habe daneben geworfen. Ich bin immer und immer wieder gescheitert. Und genau deshalb bin ich erfolgreich.

– Michael Jordan

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.....anfangen!!

Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

– Mark Twain

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Balance

                     Bild:  Jörg Linder


Balance yourself


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Faszienketten

Fasziengewebe lässt sich in drei Bereiche unterteilen:

• Faszien des Zentralnervensystems
• Faszien der Organe
• Faszien des Bewegungsapparates

Faszien des Bewegungsapparates

Die Faszien des Bewegungsapparates (= Myofaszien)

• übertragen Kräfte
• koordinieren die Bewegung

Die Faszien arbeiten dabei Hand in Hand mit der Muskulatur.

Den vollständigen Artikel findest du hier:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/09_06.07.17/Faszienketten_und_Bewegungstraining.pdf

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Fighter zum Gleiter

                 Bild:  Jörg Linder


Vom "Fighter zum Gleiter-Schwimmtechniktraining"

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LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten 

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.

Kursleitung Jörg Linder

Termine: ab Dienstag, 12. September 2017 bis Donnerstag, 2. November 2017

Dauer: 6 mal Dienstags und 2 mal Donnerstags – jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr

• Dienstag 12. September 2017
• Dienstag 19. September 2017
• Dienstag 26. September 2017
• Donnerstag 05. Oktober 2017
• Dienstag 10. Oktober 2017
• Dienstag 17. Oktober 2017
• Dienstag 24. Oktober 2017
• Donnerstag 02. November 2017

Kosten: 100 € für den gesamten Kurs

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

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Einfach mal öfter......sagen

 Bild:  Jörg Linder


Einfach mal öfter......sagen.


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5. Sparkassen Schüler- und Jugendtriathlon / Bühlertal

  Bild:  Tria Bühlertal


5. Sparkassen Schüler- und Jugendtriathlon / Bühlertal

Infos und Anmeldung:


http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/




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Barfusstraining im Sand

              Bild:  Jörg Linder


Barfusstraining im Sand



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Glück

Glück ist wie ein Schmetterling. Will man es einfangen, so entwischt es einem immer wieder. Doch wenn du geduldig abwartest, lässt es sich vielleicht von selbst auf deiner Hand nieder.  
(Nathaniel Hawthorne)
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