Eat it

              Bild:  Jörg Linder




 
Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  

- Relativ geringer Blutzuckeranstieg
- somit relativ geringe Insulinausschüttung
- hohe Sättigung
- guter Geschmack (ohne Zucker etc....okay, über Geschmack lässt sich auch streiten)



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