Gesundheit / Gesundheitsmanagement: Firmen-Fitness

Gesundheit / Gesundheitsmanagement: Firmen-Fitness: Hier finden Sie unser pdf zu Firmenfitness und zum Gesundheitstraining : http://www.-training.de/download/04_angebote/04_aktiv-train...

Aktiv-Training: Trailrunning / Personal Training / First come - Fi...

-Training: / Personal Training / First come - Fi...: voN: pctv1 / Trail Running / Getting Starteted / Video von youtube: h ttp://www.youtube.com/watch?v=2DAD-jBlo-8 Trailrunning / Personal ...

23. September 2012 / 30. Badenmarathon

Der Termin für das Jubiläum - den 30. Badenmarathon - steht fest - Sonntag, 23. September 2012


Das Personal-Marathon-Training für den Badenmarathon ist ab März 2012 möglich.

Das begleitende oder zusätzliche Marathon-Aktiv-Training der Kleingruppe beginnt ab Ende April / Anfang Mai 2012.

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass viele Läufer und Triathleten kein oder kein adäquates begleitendes Funktionelles Training machen.

Ein vernünftiges Funktionelles Training ist absolut essentiell für Jeden und Jedermann/Jedefrau.  



Hier finden Sie unser pdf zum Thema Funktionelles Training für Läufer:


http://www.aktiv-training.de/download/2011/03_02.02.2011/Uebungen_Laeufer.pdf


Wenn Sie ein Personal-Marathon-Training für einen anderen (Halb-)Marathon, einen Ultralauf oder ein Personal-Triathlon-Training für einen Triathlon interessiert, sprechen oder mailen Sie uns an:

Tel.: 07223 / 8004699  (Baden-Baden)

Mail:  info@aktiv-training.de


MARATHON-AKTIV-TRAINING mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING



Trailrunning - Personal Training und Kleingruppe - Baden-Baden / Nordschwarzwald / Region Karlsruhe

Termine Kleingruppe / Trailrunning-Aktiv-Training:  ab Oktober 2011


Trailrunning-Aktiv / Personal-Training:  freie Terminvereinbarung  (in der Regel werktags zwischen 06. - 21.00 Uhr; Samstags: nach Vereinbarung)  

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

30. Badenmarathon / September 2012

Im Rahmen des großen Jubiläums zum 30. Badenmarathon nächstes  Jahr im September 2012 bieten wir ein Personal-Marathon-Training und ein Vorbereitungs-Training in einer Kleingruppe (5 - 7 Teilnehmer).

Bei diesem  Marathon-Aktiv-Training werden beide Trainingsformen  (individuell und Gruppe) kombiniert.

Teilnehmer haben dabei die Möglichkeit überwiegend oder auschließlich sowohl individuell wie auch in der Gruppe zu trainieren.

Darüberhinaus haben die Teilnehmer die Möglichkeit mit Jörg Linder als Zug-und Bremsläufer auf eine Nettozeit von knapp unter 2 Stunden (beim Halbmarathon) und auf eine Nettozeit von 3:59 Stunden (beim Marathon) zu laufen. (abhängig vom Trainingsniveau und der Vorerfahrung).

Beim Badenmarathon befindet sich bei etwa Kilometer 20 die sog. Marathonweiche. Dort laufen die Marathonis weiter und die Halbmarathonis werden Richtung Europahalle und Beiertheimer Stadion geleitet.

Das Personal-Marathon-Training für den Badenmarathon ist ab März 2012 möglich.

Das begleitende oder zusätzliche Marathon-Aktiv-Training der Kleingruppe beginnt ab Ende April / Anfang Mai 2012.

Wenn Sie ein Personal-Marathon-Training für einen anderen (Halb-)Marathon, einen Ultralauf oder ein Personal-Triathlon-Training für einen Triathlon interessiert, sprechen oder mailen Sie uns an:

Tel.: 07223 / 8004699  (Baden-Baden)

Mail:  info@aktiv-training.de


MARATHON-AKTIV-TRAINING mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

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Kettlebell-Aktiv-Training / Funktionelles Training

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Fax: 07223 / 8005271

AKTIV-TRAINING: NACH DEM (HALB-)MARATHON IST VOR DEM (HALB-)MARATH...

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Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Kettlebell-Personal-Training / ABO

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FITNESS BADEN-BADEN: Performance-Training Baden-Baden

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Aktiv-Training: Trailrunning / Geländelauf

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AKTIV-TRAINING: TRX / Slingtraining

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Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Kettlebellsnatches

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AKTIV-TRAINING: Hocke bleibe!!

AKTIV-TRAINING: Hocke bleibe!!: Was Gesundheit betrifft sollten Sie im allgemeinen nicht so viel "Hocke bleibe!!", sondern sich öfter - auch im Alltag - bewegen. von:...

KETTLEBELLFitness und KETTLEBELLTraining: Kettlebelltechniques - Workshop und Training

KETTLEBELLFitness und KETTLEBELLTraining: Kettlebelltechniques - Workshop und Training: Kettlebelltechniques / Workshop Samstag, 08.10.2011: 15.00 – 18.00 Uhr Kettlebell-Kettlebelltechniques mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING....

Training mit dem Sensoboard / Verbesserung der Propriozeption

Das Training mit dem Sensoboard

"Unter Propriozeption – auch Tiefensensibilität – versteht man die Fähigkeit des Körpers bzw. der Gelenke ihre Lage im Raum und ihre Stellung zueinander zu bestimmen (vgl. Giese, 2006, S. 35).

Ein Training auf dem SENSOBOARD verbessert die Propriozeption sowie die Sensorik und die Motorik als Stellgrößen menschlicher Bewegungskoordination!

Die Propriozeption ist mitentscheidend für die Feinkoordination bzw. Steuerung von Gelenkbewegungen. Sie ist damit für die Gleichgewichtserhaltung von besonderer Wichtigkeit. Zur Propriozeption zählen als Rezeptorsysteme im Wesentlichen Muskelspindeln, Sehnenrezeptoren und Mechanorezeptoren der Gelenke."

von: http://www.sensosports.com/epages/62077479.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/62077479/Categories/SENSOBOARD/Wissenschaft

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebell / Funktionelles Training

JÖRG LINDER

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