AKTIV-TRAINING: Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner - A...

AKTIV-TRAINING: Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner - A...: Das Lauftraining wird langsam und mit Gehpausen nach einem vorgegebenen Zeit-Programm in flachem Gelände durchgeführt. (z.B. 7 mal 2 Min...